Полезный контент
Блог NutriPodbor
Экспертные статьи нутрициологов о питании, здоровье и профилактике
Питание при стрессе: что есть для спокойствия
Продукты, снижающие уровень кортизола и помогающие справиться со стрессом. Питание для нервной системы.
Питание при сидячем образе жизни: как не набрать вес
Как питаться при малоподвижном образе жизни: норма калорий, продукты, режим питания. Практические советы нутрициолога.
Как читать состав продуктов: гид по этикеткам
На что смотреть в составе продуктов: E-добавки, сахара, трансжиры. Простой гид по этикеткам от нутрициолога.
Здоровые перекусы: 15 идей на каждый день
15 полезных перекусов для работы и учёбы: белковые, сытные, без сахара. Советы нутрициолога для занятых.
Продукты для энергии без кофе и сахара: как заряжаться правильно
Как получить заряд энергии без кофеина и сахара: питательные продукты, режим питания и советы нутрициолога.
Диетолог и нутрициолог: в чём разница
Чем отличается диетолог от нутрициолога: образование, методы работы, когда к кому обращаться. Разбор с примерами.